انقطاع التنفس هو حالة يتوقف فيها الشخص عن التنفس لفترة قصيرة. يمكن أن يكون سببه عدة عوامل، مثل: انقطاع التنفس أثناء النوم (Sleep Apnea) الأسباب: انسداد مجرى الهواء بسبب ارتخاء عضلات الحلق، السمنة، أو مشاكل هيكلية في الأنف أو الحلق. الأعراض: الش ...
الصداع النصفي
الصداع النصفي هو نوع من أنواع الصداع الشديد الذي يمكن أن يسبب ألمًا حادًا على جانب واحد من الرأس، وغالبًا ما يكون مصحوبًا بأعراض أخرى مثل الغثيان، القيء، والحساسية للضوء والصوت. تتضمن نوبات الصداع النصفي مراحل مختلفة، بما في ذلك مرحلة البادرة (قبل الصداع ...
النواقل العصبية
النواقل العصبية هي المواد الكيميائية التي تنقل الإشارات الكهربائية بين خلايا العصب في الجهاز العصبي. تُستخدم هذه النواقل العصبية في نقل الإشارات العصبية من خلال المستجيبات العصبية إلى الخلايا المستهدفة، مما يؤثر على الوظائف المختلفة في الجسم مثل الحركة و ...
السيروتونين
السيروتونين هو ناقل عصبي هام يلعب دورًا في تنظيم مجموعة واسعة من الوظائف الحيوية في الجسم. بالإضافة إلى تأثيره على المزاج والشعور بالسعادة، يعتبر السيروتونين جزءًا من نظام التنظيم العصبي الذي ينظم النوم والشهية والإحساس بالمتعة والألم. هذه المادة الكيميا ...
التستوستيرون
التستوستيرون هو هرمون جنسي رئيسي في الذكور، ويعتبر أيضًا هرموناً مهماً في الإناث بكميات أقل. يُنتج التستوستيرون في الغدد التناسلية للرجال (الخصيتين) وفي المبيضين والغدة النخامية للنساء. يلعب التستوستيرون دوراً مهماً في النمو الجنسي، وصحة العظام، وإنتاج ا ...
أنواع الاضطرابات
أنواع الاضطرابات الخمسة هي: الاضطراب النمائي العقلي (Mental Retardation) اضطراب الذات الحدية (Autism Spectrum Disorder) متلازمة داون (Down Syndrome) الفصام (Schizophrenia) اضطراب فرط النشاط وتشتت الانتباه (ADHD - Attention Deficit Hyperact ...
مساعدة الأطفال والمراهقين على استخدام مواقع التواصل
إليك بعض النصائح لمساعدة المراهقين والأطفال على استخدام وسائل التواصل الاجتماعي بشكل صحيح: التوعية بالخصوصية والأمان: علّمهم أهمية الخصوصية عبر عدم مشاركة معلومات شخصية مثل العنوان وأرقام الهواتف في العلن. كما يجب أن يكونوا حذرين عندما يتعلق الأمر بقب ...
لمريض الضغط والسكري
لمريض الضغط والسكري، هناك بعض الأطعمة والمشروبات التي ينبغي تجنبها أو التقليل من استهلاكها: السكريات المضافة: مثل الحلويات، والمشروبات الغازية المحلاة، والعصائر المعلبة. الملح الزائد: يجب تجنب الأطعمة المالحة مثل الوجبات الجاهزة والأطعمة المعلبة ال ...
التنفس الصناعي
التنفس الصناعي هو إجراء طبي يُستخدم لمساعدة الأشخاص الذين لا يتنفسون بشكل طبيعي أو لا يمكنهم التنفس بأنفسهم. ويُعد التنفس الصناعي ضروريًا في حالات الطوارئ مثل الإصابات الحادة، والأمراض المزمنة التي تؤثر على الجهاز التنفسي، والحالات الجراحية التي تتطلب ال ...
فطنة وذكاء النساء
عن الأصمعي قال: رأيت امرأة حسناء، فاشتغل قلبي بها، فقلت لها: كُلّي بكلّك مشغول. فقالت: إن كان كُلُّك بكلي مشغولاً، فكلّي لكلك مبذول، لكن لي أخت لو رأيت حسنها وجمالها لم تذكر حسني. فقلت : أين هي؟ قالت : وراءك، فالتفتُ ورائي، فلطمتني لطمةً، وقالت: ...